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.................... Les diplomes de l' ESF ...........

Ourson flocon Etoile


Ourson

" J'ai obtenu la médaille Piou Piou ou j'ai entre 7 et 12 ans
" Je sais reconnaître mon équipement de skieur.
" Je chausse et déchausse mes skis tout seul.
" J'utilise mes premières remontées mécaniques.
" Je contrôle ma vitesse et je fais des virages reproduisant le déplacement du serpent.
" J'effectue différents types de déplacements skis aux pieds sur terrain varié mais presque plat.
" Je glisse skis parallèles face à la pente et je m'arrête par un virage chasse-neige.


Définition du test Ourson :

" Evolution "serpentée" en virages chasse-neige, matérialisée par 4 à 5 piquets
" Parcours facile de type nordique
" Trace directe initiale face à la pente terminée par un virage chasse-neige
"
NB : si niveau OURSON non atteint, attribution du PIOU-PIOU


Flocon

" J'ai obtenu l'Ourson.
" Je contrôle ma vitesse et je franchis la ligne de pente en virages chasse-neige.
" Je reste équilibré en glissant plus vite skis parallèles, en traversée et face à la pente, sur les deux skis ou d'un ski sur l'autre, sur terrain lisse en pente faible.
" Je peux freiner et m'arrêter et je commence à déraper.

Définition du test Flocon :

" Enchaînement de 7 à 8 virages chasse-neige avec retour des skis parallèles sur un parcours matérialisé adapté
" Trace directe élémentaire en travers de la pente sur une trajectoire plus ou moins rectiligne
" Test d'équilibre en glissement face à la pente (par petits sauts, d'un pied sur l'autre, petite bosse…) sur pente faible




1ère étoile

" J'ai obtenu le Flocon.
" J'enchaîne des virages élémentaires dérapés en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige…).
" Je suis équilibré en glissant en traversée sur des pentes faibles à moyennes.
" Je découvre les dérapages (arrondi, en biais).


Définition du test 1ère Etoile :

" Sur pente moyenne, enchaînement de virages élémentaires dérapés sur un parcours matérialisé adapté
" Traversée skis parallèles (maintien de l'angle de prise de carres)
" Pas tournants sur pente faible (départ oblique)



2ème étoile

" J'ai obtenu la 1ère Etoile.
" J'enchaîne des virages élémentaires affinés, je franchis la ligne de pente skis parallèles et je conduis mes virages en dérapage arrondi en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige…)
" Je franchis des passages de creux et de bosses, en traversée ou face à la pente, tout en restant équilibré.

Définition du test 2eme Etoile :

" Enchaînement d'une dizaine de virages élémentaires affinés, sur un parcours matérialisé adapté, sur pente moyenne.
" Dérapage en biais de base. Pas de patineur de base.



3ème étoile

" J'ai obtenu la 2eme Etoile.
" Je peux enchaîner des virages de base skis parallèles, de rayons courts et moyens en tenant compte et en m'adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige…).
" Je maîtrise mon équilibre en schuss en terrain varié (creux et bosses).
" J'améliore mon équilibre latéral en utilisant des successions de dérapages entrecoupés de traces directes en traversée (festons).


Définition du test 3eme Etoile :

" Enchaînement d'une dizaine de virages de base imposés par 10 à 12 piquets, sur pente moyenne.
" Feston simple de base, sur pente moyenne.
" Trace directe perfectionnée en recherche de vitesse, terminée par un dérapage frein, le tout sur pente moyenne.




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